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Español
Estado del Aire: 2005
Qué puede hacer para protegerse y proteger el aire que respira
La American Lung Association llama a todos los norteamericanos a participar en la lucha por un aire más limpio. Éstas son algunas maneras simples y efectivas de ayudar:
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Camine, ande en bicicleta o comparta sus viajes en carro. Combine viajes, use buses, subterráneos u otras alternativas en vez de manejar.
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Llene el tanque del carro después que baje el sol. Las emisiones de gasolina que se evaporan cuando carga el tanque contribuyen a la formación de ozono. Si llena el tanque después del anochecer evitará que la luz del sol convierta esos vapores en smog.
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Verifique sus niveles diarios de calidad del aire y los pronósticos de contaminación del aire. Muchas veces se dan junto con los informes meteorológicos locales, se publican en los periódicos y se pueden obtener en línea en www.epa.gov/airnow/.
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No queme leña o basura. La quema de leña o residuos es una de las fuentes de contaminación de partículas más grandes en muchas partes del país. Si tiene que usar un hogar o estufa para calefacción, conviértalas para que funcionen con gas en vez de leña, ya que el gas produce muchas menos emisiones.
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Participe en las revisiones de los planes de contaminación del aire que se realicen en su comunidad y apoye los esfuerzos estatales y locales para limpiar el aire.
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Use equipos manuales o eléctricos para cuidar de su jardín, en vez de equipos a gasolina. Los motores de dos ciclos de las cortadoras de césped y sopladoras de hojas a menudo no tienen dispositivos para controlar la contaminación, y pueden contaminar el aire más que los carros.
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Dígale a su congresal que proteja la Ley de Aire Limpio. Comuníquele a sus legisladores locales que quiere que protejan el aire, enviándoles un e-mail o fax. Para ver lo fácil que es, visite www.lungusa.org.
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No haga ejercicios al exterior cuando los niveles de contaminación sean elevados. Como alternativa, puede caminar en un centro comercial o gimnasio, o usar una máquina de ejercicios. Trate de no hacer ejercicios cerca de zonas de mucho tráfico. Si la calidad del aire es insalubre, trate de limitar la cantidad de tiempo que su hijo juega afuera.
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Sugiera a la escuela de su hijo que reduzca las emisiones de los camiones. La mayoría de los camiones usan motores diesel que generan mucha contaminación; los motores y combustibles modernos son más limpios. Muchos sistemas escolares están usando la Campaña de Camiones Escolares Limpios de la EPA para eliminar estas emisiones sucias. Las escuelas también están prohibiendo que los camiones escolares tengan el motor encendido mientras esperan a sus pasajeros, para reducir los gases de escape.
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Póngase en contacto con la American Lung Association para obtener más información sobre la contaminación del aire, la salud pulmonar y el control local de calidad del aire, llamando al 1-800-LUNG-USA (1-800-586-4872) o visitando www.lungusa.org. |
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