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• Estado del Aire: 2006 -- Hoja informativa

Estado del Aire: 2006

Qué puede hacer para protegerse y proteger el aire que respira

La American Lung Association llama a todos los norteamericanos a participar en la lucha por un aire más limpio. Éstas son algunas maneras simples y efectivas de ayudar:

1. Camine, ande en bicicleta o comparta sus viajes en carro. Combine viajes, use buses, subterráneos, trenes eléctricos, trenes suburbanos u otras alternativas en vez de manejar.
   
   
2. Llene el tanque del carro después que baje el sol. Las emisiones de gasolina se evaporan cuando carga el tanque y contribuyen a la formación de ozono, un componente del smog. Si llena el tanque después del anochecer evitará que la luz del sol convierta esos vapores en contaminación del aire.
   
   
3. Verifique los niveles diarios de calidad del aire y los pronósticos de contaminación del aire en su zona. Puede obtenerlos escuchando los informes meteorológicos de radio y TV, en los periódicos y en línea en www.epa.gov/airnow/.
   
   
4. No queme leña o basura. La quema de leña o residuos es una de las fuentes de contaminación de partículas más grandes en muchas partes del país. Si tiene que usar un hogar o estufa para calefacción, conviértalas para que funcionen con gas natural, que produce muchas menos emisiones.
   
   
5. Participe en las revisiones de los planes de contaminación del aire que se realicen en su comunidad y apoye los esfuerzos estatales y locales para limpiar el aire. Póngase en contacto con la American Lung Association llamando al 1-800-LUNG-USA (1-800-586-4872) para saber qué está pasando en su zona y cómo participar.
   
   
6. Use equipos manuales o eléctricos para cuidar de su jardín, en vez de equipos a gasolina. Los motores de dos ciclos de las cortadoras de césped y sopladoras de hojas a menudo no tienen dispositivos para controlar la contaminación, y pueden contaminar el aire más que los carros.
   
   
7. Dígale a su congresal que proteja la Ley de Aire Limpio. Comuníquele a los legisladores que quiere aire limpio. Envíeles un e-mail o fax. Visite www.lungusa.org para ver cómo su participación puede marcar una diferencia.
   
   
8. No haga ejercicios físicos al exterior cuando los niveles de contaminación sean elevados. Camine dentro de un centro comercial o gimnasio, o use una máquina de ejercicios. Evite siempre hacer ejercicios físicos cerca de zonas de mucho tráfico. Si la calidad del aire es insalubre, trate de limitar la cantidad de tiempo que su hijo juega afuera.
   
   
9. Sugiera a la escuela de su hijo que reduzca las emisiones de los camiones. La mayoría de los camiones usan motores diesel que generan mucha contaminación; los motores y combustibles modernos son más limpios. Muchos sistemas escolares están usando la Campaña de Camiones Escolares Limpios de la EPA para eliminar estas emisiones sucias. Las escuelas también están prohibiendo que los camiones escolares tengan el motor encendido mientras esperan a sus pasajeros, para reducir los gases de escape.
   
   
10. Póngase en contacto con la American Lung Association para obtener más información sobre la contaminación del aire, la salud pulmonar y el control local de calidad del aire, llamando al 1-800-LUNG-USA (1-800-586-4872) o visitando www.lungusa.org.